Was ist Body Mobility 360° Vorgeschichte Durch meine eigenen Erfahrungen als Leistungssportlerin, durch alle meine Ausbildungen im Bereich der Bewegung und in der manuellen Therapie habe ich mein Konzept Body Mobility 360° erarbeitet. Wichtig ist es, sich dreidimensional und in alle möglichen Richtungen zu bewegen. Manchmal können aber Strukturen so verklebt oder verspannt sein, dass eine ideale Bewegung der Muskulatur oder des Gelenkes nicht möglich ist. Entwicklung Viele versuchen mit starken Verspannungen oder Beschwerden durch intensives Krafttraining ihre Probleme wegzubekommen, was zum Teil zu noch mehr Beschwerden führen kann, da sich die Strukturen unter Umständen noch mehr verkürzen. Mein körper 360 menu. Die Spannung im entsprechenden Bereich wird noch stärker und das Gelenk erhält noch mehr Druck. Falsches Training kann also durchaus konterproduktiv oder sogar längerfristig zu Beschwerden oder Verschleiss der Gelenke führen. Im meinem Konzept Body Mobility 360° wird als erstes das entsprechende Gelenk / Zone mobilisiert und zwar eben 360°, also in alle Bewegungsrichtungen, welche mit diesem Gelenk möglich sind.
Dein Rezept ist abgelaufen und Du möchtest trotzdem weiter trainieren? Du bist beschwerdefrei und willst es bleiben? Abnehm-Analyse: Wie kann ich schnell abnehmen?. Die Trainingstherapie ist ein individuell gestaltetes Training zur Verbesserung der körperlichen Leistung, der Belastbarkeit, Alltagsaktivitäten und Selbstständigkeit. Durch gezieltes Training von Kraft, Ausdauer und Koordination verringern sich Deine Symptome oder verschwinden sogar. In jedem Fall lässt sich die Lebensqualität steigern und Du wirst wieder Spaß an Bewegung haben! Warum solltest Du ein regelmäßiges Gesundheitstraining durchführen? Um Deine Rückenprobleme langfristig in den Griff zu bekommen oder zu vermeiden Um Deine Gelenke zu entlasten und Schmerzen zu verringern Als Schutz vor Osteoporose Als Vorbeugung zur Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes oder Übergewicht) Als Chance, Dein Körpergewicht zu verringern und Deinen Körper in Form zu bringen Was unterscheidet unser Gesundheitstraining vom "normalen" Fitnesstraining?
Willkommen in der Praxis Körper360° Physiotherapie, Osteopathie und Medizinisches Training Wir freuen uns, dass Sie zu uns gefunden haben und möchten Ihnen hier die Möglichkeit geben, uns auf den folgenden Seiten näher kennen zu lernen. Gerne begrüßen wir Sie auch in unseren Räumen in Bischofsheim. "Bei uns stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt - und zwar ganz individuell! " Thomas Rott, Mario Weigand & Team "Gesundheit zu finden sollte das Ziel des Therapeuten sein. Krankheit kann jeder finden! Mein körper 360 live. "
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