FIT in 35 Minuten. Kraft und Ausdauer als Doppelstrategie Der Milon Zirkel, die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining innerhalb des milon-Traininsgsprinzips macht unseren Trainingszirkel einzigartig. Gerade mal 17, 5 Minuten benötigt man für einen Zirkeldurchgang, mit dem man zur gleichen Zeit ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining absolviert, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Sie trainieren in einem Durchgang die komplette stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule, des Oberkörpers und der Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer sorgen für ein zusätzliches Herz-Kreislauftraining und stärken gleichzeitig das Herz als den wichtigsten Muskel und Motor unseres Körpers. Auch sorgt es für einen aktiven Stoffwechsel sowie eine schmerzfreie, starke Rückenmuskulatur und eine straffe Figur als positiven Nebeneffekt. Anmeldung unter +49 9203 6860388 Kontakt und Anfahrt Einfach. Für das Trainingskonzept eigens ausgebildete Physiotherapeuten und Betreuer (angehende Physiotherapeuten der PT-Schule) programmieren das Trainingsprogramm individuell für Sie und stellen es dadurch optimal auf Ihre Bedürfnisse ein.
"Ich bin von Beginn an im Milon Zirkel. In das Training bin ich eingestiegen, weil ich meinen Körper ganzheitlich trainieren wollte, was ich durch das Laufen so nicht erreiche. Ein Fitness-Studio kam für mich nie in Frage. In den paar Monaten, die ich jetzt hier regelmäßig trainiere, haben sich meine Muskeln und meine Kraft deutlich aufgebaut. Genau das, was ich immer gesucht habe. " Frau Beverborg Kommen Sie vorbei und lernen Sie uns persönlich kennen. Jetzt direkt und unverbindlich anmelden. Beratung und Coaching durch unsere Physiotherapeuten Anamnese Erfassung Ihrer Vitalwerte Besprechung Ihrer Trainingsziele Ermittlung Ihrer optimalen Trainingsherzfrequenz Programmierung Ihrer persönlichen Chipkarte Einstellung aller Trainingsgeräte incl. Kraftmessung Lernen Sie unsere beste Betreuung durch qualifizierte Trainer und modernste Geräte kennen. Worauf warten Sie noch? Es geht um Ihre Gesundheit! Telefon: 04446/961500 Telefax: 04446/961502 eMail: Absagen sind nur telefonisch möglich! }
Ihr habt in unseren Studios bestimmt schon mal Geräte von der Firma Milon entdeckt und Euch gefragt, wie diese funktionieren. Wir zeigen Euch, was hinter dem sogenannten "Milon Zirkel" steckt und wie Ihr diesen in Euer Training integrieren könnt. Die Geräte des Milon Zirkels Den Milon Zirkel gibt es mit verschiedensten Geräten. Er kann sich auf Kraft-Ausdauer oder nur Krafttraining beschränken. Ein effektives Training kann in nur 17, 5 Minuten abgeschlossen werden. Perfekt also für alle, die gerne zum Training möchten, aber nicht genug Zeit für ein 90-minütiges Workout haben. Alle Geräte im Zirkel können für Anfänger extremeinfach eingestellt werden und durch die Aktivierung mithilfe Eures Transponder-Armbands werden Eure jeweiligen Übungseinstellungen gespeichert. So könnt Ihr Eure Werte immer verfolgen und Erfolg tracken. Während eines Trainings an den verschiedenen Geräten im Zirkel wird gleichzeitig Eure Kraft, Eure Ausdauer und Eure Beweglichkeit trainiert. Dadurch erreicht Ihr Eure Ziele schneller als bei einem herkömmlichen Training und erzielt mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis.
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