Es lässt sich durch die ständige Sorge um mangelnde Möglichkeiten zur Weiterentwicklung sowie durch die extrem hohen Erwartungen, die in einer Nichterreichung der gesetzten Ziele enden, erklären. Der Grund für all das ist, dass der deprimierte Mann denkt, dass er nicht mehr über die persönlichen Ressourcen verfügen würde, um sich all dem zu widersetzen. Für verschiedene Autoren ist dieses pessimistische Denken zudem das Ergebnis der Kombination aus ständiger Sorge und Intoleranz gegenüber der Ungewissheit. Schlussendlich wollen wir erwähnen, dass der schwierigste Schritt zur Überwindung einer Depression bei Männern darin besteht, diese zu erkennen. Ihr psychologischer Widerstand, ihre Kondition zu akzeptieren, ist oft sehr stark. Manchmal ist es am besten, ihnen zu helfen, zu verstehen, dass sie ein Problem haben, ohne dieses jedoch mit dem Namen "Depression" zu betiteln. Dies erleichtert es ihnen, zu tun, was sie tun sollten: sich professionelle Hilfe zu suchen. This might interest you...
Typische Stressreaktionen sind prosoziale und kommunikative Strategien. Dagegen sind Männer – evolutionsbiologisch und sozialisationsbedingt – an sozialem Status orientiert und weisen stärkere psychobiologische Stressreaktionen bei leistungsbezogenen Stressoren auf, die ihren Status bedrohen. Der typische Response ist das "fight or flight"-Muster mit externalisierenden Strategien und einem hohen Risiko für Selbst- und Fremdschädigung. Neurobiologische Befunde verweisen bei Männern auf eine Disposition für Aggressivität, Impulsivität und Risikoverhalten, die unter Stressbedingungen beziehungsweise Serotoninmangel noch verstärkt wird. Traditionelles Männlichkeitsskript Die männliche Abwehr und Stigmatisierung psychischer Probleme wie ihrer Behandlungsformen ist assoziiert mit Normen traditioneller Maskulinität, die trotz Dekonstruktion immer noch für viele Männer handlungsleitend ist. Emotionale Probleme werden kaum benannt, sondern auf der Verhaltensebene durch Aggressivität, Alkoholmissbrauch, Hyperaktivität oder riskantem Verhalten ausagiert.
Stattdessen können Symptome wie erhöhte Aggression und Gewaltbereitschaft oder körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Potenzstörungen im Vordergrund stehen. Bei Männern kann sich die Erkrankung daher durch eine geringe Stresstoleranz und unpassendes soziales Verhalten andeuten. Solche Betroffene brausen schnell auf, bekommen wegen Kleinigkeiten Wutanfälle und neigen zu Vorwürfen und nachtragendem Verhalten. Sie sind generell mit sich und anderen unzufrieden und gehen hohe Risiken ein, etwa beim Sport und beim Autofahren. Einige neigen zu Suchtverhalten, insbesondere zu übermäßigem oder unkontrolliertem Alkoholkonsum. Eine Depression kann viele Gründe haben; meist kommen verschiedene Ursachen zusammen. Neben einer entsprechenden Veranlagung und ungünstigen Bewältigungsstrategien für die alltäglichen Widrigkeiten des Lebens können belastende Ereignisse wie der Tod eines Angehörigen, eine Trennung oder eine Beziehungskrise das Risiko für eine Depression erhöhen. Die Erkrankung tritt häufiger bei Menschen auf, die wenig soziale Unterstützung suchen beziehungsweise erfahren.