Kinderzeit-Podcast: Warum sollten wir mit Kindern kochen? Zu Gast: Lisa-Maria Kadow, Genussbotschafterin bei "Ich kann kochen" Über die Initiative Ich kann kochen! Die Sarah Wiener Stiftung und die Krankenkasse BARMER haben es sich zur Aufgabe gemacht, Kinder frühestmöglich für eine vielseitige Ernährung zu begeistern. Gemeinsam mit pädagogischen Fach- und Lehrkräften vermittelt Ich kann kochen! in Kitas und Grundschulen praxisnah und alltagstauglich, wie viel Spaß es macht, sich selbst eine frische Mahlzeit zuzubereiten. Die Initiative fördert Ernährungskompetenz und hilft, Krankheiten wie Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Ich kann kochen! hat bereits mehr als eine Million Kinder erreicht und ist damit die größte bundesweite Initiative für praktische Ernährungsbildung von Kita- und Grundschulkindern. Maisgriess fein: Polenta hier entdecken | Seeberger GmbH. Qualität und Wirkung des Bildungsangebots wurden wissenschaftlich evaluiert und bestätigt. Ich kann kochen! ist ein IN FORM-Projekt der Bundesregierung. Mehr:
Diese Waffeln sind vegan, ohne Mehl, ohne Ei, extra fluffig und perfekt fürs Meal Prep geeignet. Dieses Rezept ist kinderleicht und mit einem Standmixer umzusetzen. Alle Zutaten werden einfach püriert und dann ausgebacken. Außerdem als Plus: glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, ohne Milch und total kinderfreundlich (Olivia lieeebt sie). Außen knusprig und innen fluffig – wie toll klingt das bitte? Für mich klingt das perfekt! Waffeln mit maisgrieß nährwerte. Diese Protein Waffeln sind mein neues lieblings Waffelrezept! Ich habe dieses Rezept eigentlich nur aus Zufall kreiert, aber nun ist es wirklich mein Favorit und ich habe es in der letzten Woche gleich dreimal gebacken. Ich persönlich gebe veganes Proteinpulver von hinzu – ihr könnt die Menge aber auch gegen dieselbe Menge Haferflocken tauschen. Das Proteinpulver von schmeckt man im Rezept wirklich nicht – es hat keinen Eigengeschmack (neutral) und die Konsistenz wird nicht anders. So bekommt ihr eine extra Portion Protein am Morgen (wichtig), ohne dass ihr es merkt.
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