Freitag, 13. Mai 2022 – Autor: Körperliches Training verbessert die Nierenfunktion bei Senioren beziehungsweise bremst die Verschlechterung der Nierenwerte. Das zeigte eine US-Studie, an der Senioren mit chronischer Niereninsuffizienz teilnahmen. Körperliches Training verbessert die Nierenfunktion bei Senioren beziehungsweise bremst die Verschlechterung der Nierenwerte. Das zeigte eine US-Studie, an der Senioren mit chronischer Niereninsuffizienz teilnahmen. Bewegung reduzierte den Rückgang der glomerulären Filtrationsrate (GFR). Senioren mit herz 2020. Für die Untersuchung wurden aus der LIFE-Studie (Lifestyle Interventions and Independence For Elders) 1. 199 Erwachsene im Alter von 70 bis 89 Jahren mit eingeschränkter Mobilität ausgewählt. Nach dem Zufallsprinzip wurden sie körperlicher Aktivität mittlerer Intensität oder einem Gesundheits-Workshop zugeteilt. Gehen, Krafttraining, Gleichgewichtsübungen und Dehnen Zwei Drittel der Probanden hatte eine GFR von weniger als 60 ml/min/1, 73 m2, wobei Cystatin C als Marker verwendet wurde.
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Wer von Bluthochdruck betroffen ist, darf sich durchaus Kaffee gönnen. Denn: Die Annahme, dass Koffein bei Bluthochdruck schädlich sei, konnten wissenschaftliche Untersuchungen nicht bestätigen, so die Deutsche Herzstiftung. Zwar kann Kaffee den Blutdruck kurzfristig ansteigen lassen. Das passiert aber vor allem dann, wenn der Körper nicht an Koffein gewöhnt ist. Trinkt man regelmäßig Kaffee, steigt der Blutdruck weniger stark an - oder gar nicht. Schon nach ein bis zwei Wochen regelmäßigem Kaffee-Konsum zeigt sich dieser Gewöhnungseffekt, so die Deutsche Herzstiftung. Übrigens: All das gilt auch für Grün- und Schwarztee, die beide ebenfalls aufputschend im Körper wirken. Körperliches Training bremst Verschlechterung der Nierenwerte bei Senioren | Gesundheitsstadt Berlin. Bluthochdruck: Risiken erkennen, Blutdruckwerte senken Bluthochdruck entwickelt sich schleichend. Seine Tragweite wird oft erst klar, wenn ernste Folgen wie etwa ein Schlaganfall auftreten. Doch so weit muss es nicht kommen Erst nach der Kaffeepause den Blutdruck messen Wie viel Kaffee darf es denn nun sein? Wer seine Herzgesundheit im Blick hat, sollte laut Deutscher Herzstiftung am Tag maximal 400 Milligramm Koffein zu sich nehmen.
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05/2022 Beinamputation - wie geht es weiter? Nun, zunächst mal muss man es sich so einrichten, dass man soweit wie möglich seinen Alltag schmerzfrei bewältigen kann. Dazu gehört auch, ein bequemes Sitzkissen nach einer Beinamputation* zu finden. Geht das überhaupt? Ja, geht! Seit einiger Zeit habe ich sogar einen Test für Sitzkissen online. Schau Dir den doch bei Gelegenheit mal an! Wenn Du vorrangig noch Schmerzen bekämpfen musst, dann lies auch meinen Artikel zu Cannabis als Schmerzmittel. Ein Sitzkissen ist sogar eine Art Physiotherapie und trägt zu Deinem Wohlbefinden bei. Was Physiotherapie ist erfährst Du in meinem Artikel zur Physiotherapie. Hätte man mir noch vor einem Jahr gesagt, dass ich mal meinen Senf zum Thema Sitzkissen irgendwo verbreite - hallelulja. Nun denn. Jetzt habe ich was zu sagen dazu. So ein Teil braucht man nämlich aus unterschiedlichen Gründen. Mein persönlich dringendster Grund war bzw. ist eine Verbrennung meines Gesäßes. Das war überhaupt nicht lustig und hat mich lange, vor allem mit Schmerzen beschäftigt.