Es versteht mich eben keiner und ich bin nicht in der Lage zu sagen, wie es mir geht, weil ich es nicht weiß. Vielleicht geht es mir schlecht, ohne, dass ich es merke? Vielleicht geht es mir auch gut, wie ich vermute. Ich weiß es nicht. Dass mein Kopf "leer" ist, ist sich nicht das einzige Symptom was ich habe, aber das ist das einzige, was mir einfällt. Kennt das jemand? Keiner versteht mich! - Nemeth Training + Coaching. Passt das vielleicht doch zu Depressionen? Oder zu irgendwas anderem?
Also schalte ich auf Durchzug. Aber das kommt bei meinen Menschen überhaupt nicht gut an. Neulich aber ist etwas passiert, da hatte ich mal richtig Respekt vor Petra. Denn da ging es nicht ums Vergessen, nein ich war einfach nur stur und wollte nicht. Petra hatte mich ganz schnell durchschaut. Und meine Sturheit hat sich gerächt. Was war also los? Es ist Nachmittag. Zeit für unseren Spaziergang, verbunden mit Dummyarbeit. Petra zieht ihre Dummyweste an und wir laufen los. Keiner versteht mich high school. Den langen Weg und dann in die Richtung, die ich schon gut kenne. Zu "unserem" Waldstückchen mit der tollen Wiese davor. Um dort hinzukommen, laufen wir etwa zwei Kilometer. Wir sind schon fast da. Und wie immer an der gleichen Stelle riecht es überall so gut. Ich entferne mich ein bisschen sehr weit von Petra weg und schnüffele im Gras am Straßenrand herum. Plötzlich ruft Petra mich mit ihrem "Komm-Pfiff". Diesmal höre ich den Pfiff genau. Ich überlege kurz, ob ich hören soll, entscheide mich aber schnell dagegen. Ich schnüffele weiter.
Hallo Schelli, bisher habe ich gezögert Dir zu antworten, weil ich z. B. das Thema keinen Selbstwert und kein Selbstbewusstsein so nicht habe und deshalb eben nicht aus eigener Erfahrung sprechen kann. Es hört sich sehr anstregend an, was Du durchmachst. Und gleichzeitig hast Du was unternommen, um Deine Lebensqualität zu verbessern. Auch wenn Du Dich mit dem Therapeuten nicht auf einer Wellenlänge fühlst und er vielleicht nicht der Richtige zu sein scheint. Du kannst durchaus den Therapeuten wechseln. Keiner versteht mich.... Ich habe das mal gemacht, die Krankenkasse war da sehr untersützend. Bei sowas würde ich sehr stark auf mein Gefühl hören, denn wenn es nicht passt, wirst Du nicht so offen sein können und damit steigt die Wahrscheinlichkeit, dass die Therapie weniger nützlich ist als sie sein könnte. Was für eine Form der Therapie ist es denn, wenn ich fragen darf? Das hört sich ja fast eher Richtung Psychoanalyse an, wenn der Therapeut einfach darauf wartet, dass Du was erzählst. Zumindest würde ich erwarten, dass er das, was Du erzählst, durch Fragen steuert.
Mehr aber auch nicht. Ich kann schließlich selber entscheiden, was ich will und was mir Spaß macht. Da brauche ich niemanden, der mir sagt wo es "lang geht". So. Das muss mal gesagt sein. Aber ich bin ja nicht per se nur stur weil ich stur sein will. Na ja, ich gebe es zu. Es gibt Situationen, da weiß ich einfach nicht mehr, was meine Menschen gerade von mir erwarten oder was ich machen soll. Zum Beispiel bei der Dummyarbeit. Eigentlich kann ich das ja schon ganz gut. Aber neulich war ich ganz verwirrt. Glücklich bin ich dann nicht. Das kannst Du mir glauben. Ein Beispiel: Vor ein paar Tagen merkte ich, dass da mal wieder irgendetwas mit mir passiert. Es war bei der Dummyarbeit am Nachmittag. Eigentlich klappt das gerade ganz super. Warum versteht mich keiner. Petra und mir macht es riesigen Spaß. Ich habe auch schon eine ganz Menge toller Kommandos und Aufgaben gelernt. Petra kann mich links, rechts und geradeaus einweisen. Ich kann Markierungen in kürzeren Distanzen laufen. Auch das Kommando "Back" kenne ich. Und im Wasser bin ich eh der Held.
Du musst nicht immer stark sein und alles alleine durchstehen. Die Zähne zusammenbeißen und durchhalten um jeden Preis. Hilfe anzunehmen ist keine Schwäche, sondern bedeutet, dass du fürsorglich mit dir umgehst und dafür sorgst die Unterstützung zu bekommen, die für dich stärkend ist. Gerade wenn du gelernt hast "gejammert wird nicht! " und "über Probleme redet man nicht" oder erzogen wurdest unter dem Motto immer stark sein zu müssen, kann das im ersten Moment eine Herausforderung für dich sein. Wenn du dich von deinem Umfeld in Bezug auf deine Migräne wenig verstanden fühlst, dich oft deswegen kränkst oder du nicht so sein kannst wie du bist und dich verstellen musst, dann ist es besonders wichtig, dass du den ersten Schritt machst. Die Veränderung beginnt bei dir. Und sie beginnt damit, dass du dich öffnest und darüber sprichst. Keiner versteht mich weather. Wie können nun deine ersten Schritte aussehen? Schritt 1: Mit welcher Person möchtest du sprechen? Überlege nun für dich in aller Ruhe: mit welcher Person möchtest du über dich und deine Migräne sprechen?