Vor allem bei folgenden Beschwerden kann die Massage helfen: Stress Schlafstörungen Erschöpfung Depressive Verstimmung Innere Unruhe Woher kommt die Fußreflexzonenmassage? Begründer der Fußreflexzonenmassage ist der US-amerikanische Arzt William Fitzgerald (1872 -1942), der neben seinen schulmedizinischen Kenntnissen auch jede Menge Wissen über die indianische Volksmedizin hatte. Dazu gehört auch eine Druckbehandlung, die seit Jahrhunderten erfolgreich angewendet wurde. Das faszinierte Fitzgerald, und er entwickelte auf dieser Basis sein System, die Zonentherapie. Er teilte den Körper in zehn senkrechte Zonen ein. Fußreflexzonenmassage zum abnehmen deutsch. Später wurden die Längszonen mit drei Querzonen weiter unterteilt. Diese Einteilung ist bis heute die Grundlage der Fußreflexzonenmassage. Was passiert bei einer Fußreflexmassage? Eine Fußreflexzonenmassage wird von einem ausgebildeten Heilpraktiker, Masseur, Arzt oder Physiotherapeut durchgeführt. Dieser fragt Beschwerden und eventuellen Vorerkrankungen ab und kann gleichzeitig Gründe ausschließen, die gegen eine Fußreflexzonenmassage sprechen.
Wenn du die äußere Grenze des Reflexbereichs erreichst, wechsle die Hände und bearbeite die Reflexpunkte in der entgegengerichteten Richtung. Die Stimulation dieser Punkte ermöglich es deinem Körper, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, also auch, wenn du weniger isst, bekommst du den maximal möglichen Nährstoffwert aus dem, was du isst. Detox über die Füße – entschlacken und abnehmen mit Fußreflexzonenmassage. 3 Denke daran, den Reflexpunkt für deine Gallenblase zu bearbeiten, da deine Gallenblase Galle, die Verdauungsflüssigkeit, die ständig von deiner Leber abgesondert wird, speichert. Die Galle emulgiert Fette in teilweise verdauter Nahrung, was der Gewichtsabnahme zuträglich ist. 4 Energetisiere deine wichtigen endokrinen Drüsen, die eine ausgeglichene Ausschüttung von Hormonen und angemessenen Appetit fördern. Deine endokrinen Drüsen sind verantwortlich für deine Reaktion auf Stress, wenn du also Druck auf die Reflexpunkte für deine Schilddrüse (am Ansatz deines großen Zehs), Hirnanhangdrüse (in der Mitte des Ansatzes deines großen Zehs) und deine Nebennieren (zwischen der Taillenlinie und der Zwerchfelllinie) ausübst, hilft dies, deinen emotionalen und physiologischen Stress auszugleichen.
25 bis 40 Euro.
Vorab untersucht der Therapeut die Füße auf Verletzungen oder Schwellungen. Spricht nichts gegen eine Fußreflexzonenmassage, unterteilt er die Fußsohlen in die von Fitzgerald entwickelten Zonen und Punkte. Grob lässt sich sagen: Die Zehen weisen den Weg zum Kopf, die Fersen den zum unteren Rücken. Je nach Beschwerden oder Krankheitsbild werden bestimmte Punkte beruhigend (sedierenden) oder anregend (tonisierenden) gedrückt. Beruhigende Griffe werden meistens zur Schmerzbehandlung eingesetzt. Dabei wird der entsprechende Punkt solange gedrückt, bis der Schmerz nachlässt. Bei den anregenden Griffen werden die Reflexpunkte mit kreisenden Bewegungen oder stärkerem Druck stimuliert. So sollen positive Reaktionen im entsprechenden Organ, Muskel oder Gelenk ausgelöst werden und die Beschwerden verschwinden. Mit Reflexzonenmassage Gewicht verlieren: 8 Schritte – wikiHow. In der Regel dauert eine Fußreflexzonenmassage etwa 20 bis 45 Minuten. Je nach Krankheitsbild sollte eine Fußreflexzonenmassage zwei bis drei Mal pro Woche durchgeführt werden. Der US-amerikanische Arzt William Fitzgerald entwickelte die sogenannte Zonentherapie, bei der der Körper in bestimmte Zonen eingeteilt wurde.
Fußreflexzonen-Behandlung: Wer zahlt die Kosten? Die Pedes-Therapie ist leider bisher nicht wissenschaftlich anerkann. Die anfallenden Behandlungskosten werden von der Krankenkasse deshalb in der Regel nicht übernommen. Allerdings gibt es auch Ausnahmen: Manch ein Physiotherapeut bearbeitet unter dem Abrechnungsposten "Massage" auch schon mal die Fußsohlen oder setzt Craniosakraltherapie und andere Anwendungen ein, die ebenfalls sonst nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können. Nach dem Motto "Wo kein Kläger, da ist auch kein Beklagter" gibt es so keine Probleme bei der Abrechnung mit den Kassen – so lange der zu Behandelnde positiv auf die Massage anspricht, eine super Sache! Es gibt auch hin und wieder kulante Kassen. Fußreflexzonenmassage zum abnehmen mit. Vor allem dann, wenn sich beim Patienten durch die Fußmassage eine Besserung des Zustandes eingestellt hat. Mithilfe von Ratgebern kann sich jeder in das Thema einlesen. Wie intensiv die Massage im Selbstversuch ausfällt, sei dahingestellt. Beim ausgebildeten Therapeuten liegt der Preis für 30 bis 40 Minuten bei ca.
Chi Nei Tsang ist eigentlich kein Trend, sondern eine seit tausenden Jahren praktizierte Massagetechnick, die den Stoffwechsel anregt und so für eine schmale Taille sorgt. Das macht sie aktuell zumindest zu einem Hype. Chi Nei Tsang kommt aus den Lehren des Taoismus und wird dort vor allem in der chinesischen und thailändischen Heilkunde angewendet. Die Überzeugung: Der Bauchraum ist das Zentrum des Chi, also aller Lebensenergie, das in Balance und Fluss gehalten werden soll. Abnehmen: diese Massage kurbelt den Stoffwechsel an. Eine körperliche wie seelische Gesundheit oder gar Heilung kann der Lehre nach nur durch die Arbeit mit ebendiesem Chi erfolgen, etwa durch eine gezielte Massage wie eben beim Chi Nei Tsang oder bestimmte, kraftfördernde Bewegungsabläufe wie beim Tai Chi. Chi Nei Tsang ist eine Abfolge von sanften Auflockerungs- sowie stimulierenden Druckmassagen der im Bauchraum liegenden Organe, die dann in kreisenden, drückenden oder streichenden Bewegungen und mal mit den Fingern, mal mit dem Handballen oder dem Ellenbogen erfolgen.