Der Kakao kommt ohne künstliche Farb- & Aromastoffe aus und es werden keine Konservierungsstoffe zugegeben. So wenig drin wie möglich, so viel wie nötig. Der haltbare Landliebe Lecker Schmecker Kakao kann mit dem praktischen Schraubverschluss verschlossen und später weiter getrunken werden. * Ob unterwegs oder zuhause, es schmeckt immer gut! Erhältlich im praktischen wiederverschließbaren 250ml-Päckchen. *Nach dem Öffnen kühl lagern und zügig verbrauchen. Mit guter Landliebe Milch von ausgewählten Bauernhöfen Sorgfältig zubereitet Mit ausgesuchten Zutaten > Mehr erfahren Zutaten Fettarme Milch, Zucker, 1% fettarmer Kakao***, Stabilisator Carrageen. *** Rainforest Alliance-zertifizierter Kakao. Kakao im Glas mit Strohhalm, … – Bilder kaufen – 988637 ❘ StockFood. Weitere Informationen unter. Nährwertangaben Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 ml Pro Portion (250 ml) Energie 258 kJ / 61 kcal 651 kJ / 154 kcal (8% RM¹) Fett 1, 5 g 3, 8 g (5% RM) – davon gesättigte Fettsäuren 1, 0 g 2, 5 g (13% RM) Kohlenhydrate 8, 3 g 21 g (8% RM) – davon Zucker 8, 2 g 20 g (22% RM) Eiweiß 3, 5 g 8, 8 g (18% RM) Salz 0, 12 g 0, 30 g (5% RM) Calcium 115 mg (14% NRV²) 290 mg (36% NRV²) ¹: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) ²: Referenzmenge tägliche Zufuhr (nutrient reference values) Eine Packung enthält 1 Portion.
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Im nächsten Schritt wird ermittelt, welche Nahrungsmittel von Ihrem Stoffwechsel und Ihren Verdauungsenzymen optimal aufgeschlossen werden, damit Ihnen der Verdauungsprozess nicht mehr Energie raubt, sondern im Gegenteil, Sie Ihre Akkus mit Energie wieder aufladen können. Denn, Ihr Auto betanken Sie sicherlich auch nicht mit Cola. Sie erhalten einen aus Ihrer persönlichen Stoffwechselsituation erstellten individuellen Ernährungsplan, entsprechend Ihrer Zielsetzung: Möchten Sie dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt* Ballast abwerfen? Möchten Sie für den Sommer schnell die perfekte Bikini-Figur erreichen? Möchten Sie sicherstellen, dass Sie sich vital ernähren und die für Ihren Stoffwechsel optimalen Nahrungsmittel essen? Sorgen Sie mit individueller Ernährung dafür, dass Ihre Körperzellen die Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette bekommen, damit Ihr Stoffwechsel optimal funktioniert, ohne Sie zu belasten Ihr Hormonhaushalt und Ihr Immunsystem sich optimal regulieren Sie sich in Ihrer Haut und Ihrem Körper wieder wohl fühlen Sie Ihr Leben gesund & aktiv führen können Möchten Sie mehr Information?
Ernährungsberatung Berlin Tel: 030 23 92 40 82 Ernährung als Medizin gesund & aktiv Gesunde Ernährung Gesund abnehmen Ernährungstherapie Stoffwechselanalyse Individueller Ernährungsplan Ernährungsberatung 28-Tage-Ernährungsprogramm Erfolgsgeschichten Bettina Violetta Anne-Christin Wissenswertes Termin vereinbaren Kontakt gesund & aktiv Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt Ernährungstherapie Das Blut lügt nicht Individueller Ernährungsplan Ernährungsberatung Berlin
Hier die wichtigsten Tipps zur Bewältigung psychologischer Ausnahmesituationen.
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Der Stoffwechsel sorgt für Umwandlung, Transport von Nahrungsmitteln, entgiftet den Körper, stellt Bausteine zur Regeneration bereit und sorgt für die Energiegewinnung. Die auf- und abbauenden (anabol, katabol) Stoffwechselvorgänge bedingen sich gegenseitig und sollten in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Bei der Auswahl der Nahrungsmittel sollte der Insulinbedarf für die Verarbeitung möglichst gering sein. Auf kohlenhydrathaltige Sättigungsbeilagen wie Nudel und Kartoffeln kann verzichtet werden. Beste und gesündeste Kohlenhydrate sind Gemüse und Obst. Balaststoffe unterstützen die Verdauung, sie liefern Vitamine und Mineralstoffe. Fett verstoffwechselt langsam, hält den Blutzuckerspiegel stabil und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Fette sind Energielieferanten und Bausteine für die Zellregeneration. Gesunde Fettquellen sind pflanzliche Öle( Lein-, Oliven-, Rapsöl.. ) und Lachs, Makrele und Hering. Vorsicht bei Wurstwaren, Fertiggerichten, Frittiertem, Nussnougatcreme, Keksen, Kuchen – sie enthalten gesättigte Fettsäuren und industriell gefertigte Transfette.
Wie läuft die Ernährungsumstellung ab? Die Ernährungsumstellung läuft in 3 Phasen ab: Vorbereitungsphase (Dauer: 2 Tage) – der Körper wird schonend auf die leicht umsetzbare Ernährungsumstellung vorbereitet. Am 2. Tag erfolgt eine Darmreinigung. Hauptphase (Dauer mind. 8 Wochen) – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise um; Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität verbessern sich. Erhaltungsphase – d. h. den umgestellten Stoffwechsel erhalten; dieser Plan ist dann unbegrenzt gültig. Sie erhalten hier eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste, die Ihren "Warenkorb "ergänzt und an 2 Tagen in der Woche sind auch Ausnahmen erlaubt! In dieser Zeit werden Sie von mir begleitet. Ich bin aber auch nach dieser Stoffwechselregulation weiterhin für Sie da. Vereinbaren Sie einen Termin. Ich berate Sie gerne. Im unten angefügten Video finden Sie wichtige Hinweise zum Thema Allergien, Hashimoto Thyreoiditis, Leaky Gut Syndrom und wie wichtig hier die Ernährung ist.