Zink und Selen: essenzielle Nährstoffe in der Pferdefütterung Eine Verarmung des Grundfutters an den essentiellen Spurenelementen Zink und Selen ist heutzutage oftmals an der Tagesordnung und mehrfach wissenschaftlich und durch zahlreiche Heuanalysen belegt. Umweltverschmutzung, Veränderung des Boden-pHs und Grasneuzüchtungen sind einige der Ursachen, die dafür sorgen, dass Futtermittel äußerst arm an den lebenswichtigen Spurenelementen Zink und Selen sind. Selen für Pferde- Selenmangel Pferd verhindern Die Diskussionen um das Spurenelement Selen sind weit verbreitet und in aller Munde. Häufig ist die Angst vor einer toxischen Selenreaktion beim Pferdebesitzer größer als der Respekt vor einem Mangel, unter dem sehr viele Pferde leiden. Selen gehört nun mal zu den Spurenelementen, die der Körper täglich für seine Funktion benötigt und wenn diese, wie meist in Deutschland anzutreffen, im Mangel sind kann der Körper nicht vollständig arbeiten. Das heißt dieses Element wird in der täglichen Fütterung in ausreichenden Mengen benötigt.
Um Immunzellen und Antikörper bilden zu können, die eingedrungene Viren wirkungsvoll bekämpfen, braucht unser Körper ständig Nachschub. Zink und Selen zählen dazu. Sie sind für die Funktion vieler Vorgänge im menschlichen Organismus verantwortlich. Zink wird zum Beispiel für die Zellteilung und Zellvermehrung benötigt. Selen spielt eine wichtige Rolle in der Immunabwehr und in der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Wofür sind Selen bzw. Zink Kapseln gut? Es gibt Hinweise darauf, dass bei einem Zink- oder Selenmangel das Immunsystem gestört ist. Bei einem Mangel an Zink kann es aber auch zu krankhaften Hautveränderungen, vermehrten Infektionen oder Durchfallerkrankungen kommen und die Wundheilung wird verzögert. Freie Radikale spielen eine aktive Rolle bei den meisten chronischen Erkrankungen. Außerdem können sie den Alterungsprozess des Körpergewebes beschleunigen. Zusammen mit den antioxidativen Vitaminen A, B6, C und E und dem Mineral Zink, bildet Selen einen Schutzkomplex, der freie Radikale neutralisiert.
Nimmt man Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Selen in getrennten Kapseln ein, sollten man diese idealerweise zeitversetzt einnehmen. Dafür genügt ein Abstand von etwa zwei bis drei Stunden. Bei Einnahme von Zink und Selen in einem Präparat ist eine getrennte Aufnahme nicht möglich. Der gegenseitig hemmende Effekt ist aber zu vernachlässigen und eher theoretischer Natur. Überdosierung von Selen Werden dem Körper über mehrere Wochen täglich deutlich mehr als 800 Mikrogramm Selen zugeführt, könnte es zu einer Selerose (Selenvergiftung) kommen, die sich durch knoblauchartigen Mundgeruch Depressionen brüchige und ausfallende Fingernägel Haarausfall Hautentzündungen bemerkbar macht. In der Regel bilden sich diese Symptome nach Absetzen der Präparate jedoch wieder zurück. Literatur: Go to Top Diese Webseite verwendet "cookies", um mit anonymen Daten die Webseite verbessern zu können. Bitte geben Sie Ihr OK oder wählen Sie opt-out. OK! Reject Read More Privacy & Cookies Policy
Frage: Guten Tag Herr Dr. Paulus! Nach der Geburt unserer Tochter im November 2005 wurde bei mir im April 2006 eine Postpartum Thyreoiditis diagnostiziert (TSH 40, TAK 505, 9). Zurzeit nehme ich L-Thyroxin 125, Selen 200 g und 10 mg Zink. Bei der letzten Blutabnahme waren die Werte: TSH (basal) = 0, 18 (Normwert 0, 40-2, 5) FT4 = 1, 98 ng/dl (Normwert 0, 8-2, 3) FT3 = 3, 78 ng/dl (Normwert 1, 8-4, 2) Anti-TPO = 26, 85 lU/ml (bis 35) Anti-TG = 29, 90 lU/ml (bis 40) SHBG = 148, 50 nmol/l (16-120) Keine verstrkte immun-thyreoiditische Aktivitt. Ich frage mich, ob es Sinn macht, Selen und Zink zu nehmen auch im Hinblick auf eine weitere Schwangerschaft? Ich habe gelesen, dass dringend von der Einnahme von Selen whrend der Schwangerschaft abgeraten wird. Ist das richtig? (Ich hatte im April eine Fehlgeburt. ) Knnte es sein, dass die Antikrper ohne Selen und Zink wieder ansteigen? Vielen Dank im Voraus! Sorry, frs mehrmalige Einstellen. Es gab, glaube ich, Probleme mit dem "kleiner Zeichen".
Darüber hinaus braucht dein Körper Zink beim Aufbau der Erbsubstanz und auch beim Zellwachstum – du kennst hier wahrscheinlich zinkhaltige Wundsalben. Ebenso braucht dein Immunsystem Zink und einige Hormone kommen ohne das Metall nicht weit. Beim Immunsystem ist ganz spannend, dass Zink es nicht nur stärkt, sondern notwendigerweise schwächen kann. Zink reguliert nämlich das Immunsystem und dämpft unangemessene Abwehrreaktionen, die sich versehentlich gegen deinen Körper richten. Ohne Zink wäre das Immunsystem also wie ein falsch eingestellter Wasserhahn: Es wäre entweder viel zu heiß oder viel zu kalt. Viel von dem Nährstoff findest du vor allem in Austern, Leber, Soja oder einige Käsesorten. Ordentlich Zink findest du noch in Haferflocken, Rindfleisch und Paranüssen sowie Lamm, Linsen, Mais und gerösteten Erdnüssen. Wie schon erwähnt, wird Zink gern für die Wundheilung verordnet. Ebenso ist es auch ein wichtiges Heilmittel für Morbus Wilson, bei dem sich Kupfer an einigen Organen und dem Nervensystem ablagert.
Ich hoffe, der 3. Versuch gelingt.
Was ist Selen? Selen ist ein essenzielles - lebensnotwendiges - Spurenelement. Da der menschliche Organismus Selen nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden. Es wird im Dünndarm aus der Nahrung ins Blut aufgenommen und vorwiegend in der Skelettmuskulatur gespeichert. Aber auch in Nieren, Herz und Leber sowie im Blut und im Gehirn finden sich Spuren von Selen. Ausgeschieden wird der Stoff über den Urin. Selen: Versorgungsstatus Wie gut die Bevölkerung in Deutschland mit Selen versorgt ist, ist nicht bekannt. Erhebungen gibt es nur auf europäischer Ebene. Obwohl Europas Böden, verglichen etwa mit denen der USA, wenig Selen enthalten, gilt die Selenversorgung der Europäer als überwiegend sichergestellt. Zu einer Unterversorgung kann es allerdings in Regionen mit besonders selenarmen Böden kommen. Dort angebaute pflanzliche Nahrungsmittel enthalten nämlich entsprechend wenig Selen. Bei einer rein vegetarischen oder veganen Ernährung mit überwiegend regionalen Produkten kann dann ein Selenmangel entstehen.