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Wie ich bereits anriss, es werden knapp 80 der 100 Seiten durch Rezepte gefüllt. Auch wenn du denkst, dass dies eher einem Kochbuch entspricht, so kann ich dich beruhigen. Die eigentliche Strategie kommt nicht zu kurz, denn Martina spricht auf den ersten Seiten über das von ihr betitelte tödliche Quartett und über den Schritt zu neuen Essgewohnheiten, damit du durch frischen Biss schlank wirst. Dann folgt ein Ernährungsplan, der dich beim abnehmen unterstützen soll. So viel zu den Grundlagen, danach geht es direkt zu den Rezepten über. Hier an dieser Stelle war ich wirklich bereits positiv überrascht, denn die Grundlagen haben mir ein Stück weit die Augen geöffnet. Viel Strategie und Motivation. Doch auch die Rezepte möchte ich nicht missen. Speziell zum Abnehmen ausgelegt, bekommst du hier keine 0815 Rezepte gestellt. Kostenloses buch zum abnehmen deutsch. Rezepte kann man sich natürlich auch im Internet zusammensuchen, doch es ist eine Menge Arbeit und du weißt nicht, ob diese auch wirklich für eine Stoffwechselumstellung geeignet sind.
Ich kann dir leider keine Abkürzung geben, mit der du über Nacht garantiert 5 kg am Bauch abnimmst..... ich kann dir zeigen mit welchen Schritten du deinen Traumkörper so einfach wie möglich erreichst und mit welcher Ernährung du dein Wunschgewicht dauerhaft hältst. Das Beste ist: Bei einem Ernährungsberater würdest du für eine Beratung mit genau diesen Informationen mind. 100€ pro Stunde bezahlen. Ich verlangen keinen einzigen Cent für dieses Wissen! Du erhältst es 100% kostenlos von mir und zahlst nur die Versand- und Logistikkosten. Ernährungsberater Jasper Caven verschenkt sein Buch - Texter für Gesundheit und Ernährung. Durch über 1000 Klienten, Ernährungsberatungen & Personals Training kenne ich die häufigsten Probleme, warum viele beim Abnehmen scheitern und am Ende vom Jo-Jo-Effekt eingeholt werden. Es fehlt an Orientierung und Klarheit was zu tun ist! Zu viele Halbwahrheiten und Mythen über Fitness, Ernährung & Gesundheit findet man im Internet, auf YouTube, Instagram & im TV. Mein Ziel mit dem Ernährungsguide ist es, das zu ändern. Deswegen ist das Buch kostenlos: Damit so viele Menschen wie möglich die Wahrheit und die Fakten über eine gesunde Ernährung und dauerhaften Gewichtsverlust erfahren.
Den mit abhungern abnehmen ist weder gesund noch nachhaltig, da der allbekannte Jojo Effekt dafür sorgt, dass man schnell wieder zunimmt. Auch Diäten haben meist kurzfristige Effekte. Wenn man wirklich dauerhaft schlank sein möchte, kommt man um eine Ernährungsumstellung nicht rum. Eine schlanke Figur schafft nicht nur Selbstbewusstsein, sondern man tut seinem Körper und seiner Gesundheit einen Gefallen damit. Unser Buch "Endlich schlank Kickstart" als Geschenk. Dafür steht die Autorin auch mit ihrer Marke "Gesund macht schlank". Ist das Buch "Schlank mit Biss" wirklich kostenlos? Wie auch bei anderen kostenlosen Büchern musst du bei "Schlank mit Biss" lediglich die Produktions/ Versandkosten übernehmen. Die Pauschale liegt hier bei 4, 99 €. Ziemlich fair, wenn du überlegst, dass das Buch sonst 29, 00 € kosten würde. Das Team von Gesund macht schlank, ist so sehr überzeugt von Buch, dass du sogar diese Pauschale bei Nichtgefallen zurückerstattet bekommst. Falls du innerhalb von 14 Tagen unzufrieden sein solltest, brauchst du lediglich eine E-Mail zu schreiben und schon bekommst du ganz ohne Rückfragen die Kosten zurückerstattet.
Nach dem Lesen hatte ich viele Rezepte parat, meine Motivation auch wirklich zu starten war schnell da. Noch ein paar Worte zum Preis. Ja, das Buch ist kostenlos, die Autorin hat alle Kosten bereits übernommen. Also Konzept, Layout und Druck. Nur beim Versand wünscht sie sich eine kleine Beteiligung von dir. Die Versandkostenpauschale liegt in diesem Fall bei nur 6, 95 Euro. Kostenloses buch zum abnehmen in usa. Das ist sehr fair, denn jedes fertige Buch kostet Martina rund 15 Euro. Ist Martinas Buch seriös? Zur Bestellung von "Schlank mit Biss" an sich gibt es nichts Ungewöhnliches sagen. Die Bestellung wird über den Bezahldienstleister Digistore24 abgewickelt. Dieser Dienstleister ist im deutschsprachigen Raum sehr renommiert und ich hatte noch nie schlechte Erfahrungen damit. Alles ist sicher und wird vertraulich behandelt. Ein Umtauschrecht hast du natürlich, dieses gilt 14 Tage. Leider existiert aber keine erweiterte 30- oder 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Hier gehen manch andere Autoren offener vor und geben mehr Tage zum Testen.