Name Mieten Anfänger-Kurse Touren SUP Club Hamburg Ja Ja Ja SUPco GmbH Ja Ja Ja Paddel-Meier Ja Nein Ja SUPKultur Nein Ja Ja Alster Surfer Ja Ja Ja SupPort Hamburg Ja Auf Anfrage Ja SUP Piraten Ja Ja Ja Hochschulsport Hamburg Ja Ja Ja SUP Rental Hamburg Ja Auf Anfrage Auf Anfrage Überall und für alle Ein großer Vorteil des Stehpaddelns ist: Wind und Wellen sind nicht nötig. Quasi auf jedem Wasser kann gepaddelt werden. Die Bretter auf denen sich Stand Up Paddler über das Wasser bewegen, sind in der Regel etwas größer und breiter als normale Surfbretter. Dazu die langen Paddel, die etwa einen Kopf größer als der Paddler selbst sind. Und so athletisch es bei den Profis auch aussieht, SUP ist ganz einfach zu erlernen. Nach ein paar Übungsstunden fallen auch Anfänger kaum mehr ins Wasser. Für die Gesundheit Stand Up Paddling wird inzwischen sogar von Ärzten empfohlen, zum Beispiel für Menschen mit Rückenproblemen. SUP Stand up Paddling in Hamburg auf der Alster. Die seichten Bewegungen des Wassers müssen ständig ausgeglichen werden, so dass hierbei die Rumpfmuskulatur im Lendenwirbelbereich und auch die Bauchmuskeln stark aber schonend trainiert werden.
Willkommen an der Alster! Für unseren SUP CLUB in Hamburg führen wir eine eigene Webseite. Klick´bitte hier: SUP Kurse Alster Aufbau Technik Board Paddel Race Hamburg Fortgeschrittene III C: Willing Holtz Photography Stand Up Paddling auf der Alster in Hamburg Hamburg bietet mit der Alster eines der schönsten Stand Up Paddling (SUP) Reviere der Welt. Die Binnenalster im Stadtzentrum von Hamburg, die weite Aussenalster mit den berühmten Alsterfleets, den idyllischen Gärten und dem weiten Stadtpanorama sind unvergleichlich. Buche einen SUP Kurs oder miete dir dein SUP Board bei unserem SUP Verleih in Hamburg Eppendorf. Stand Up Paddling at it´s best! Sup hamburg anfängerkurs 14. Wir verwenden Cookies, um Ihnen einen bestmöglichen Service zu gewährleisten. Mit Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Es gibt keine festen Termine für Kurse und Touren: Alles wird individuell vereinbart. Wenn Ihr zeitlich flexibel seid: B ei gutem Wetter oder guten Aussichten einfach anrufen ( 0175 527 4368), texten oder mailen und spontan buchen! Tagsüber an Werktagen lassen sich leicht Termine finden. Ein tolles Erlebnis sind Touren und Kurse am frühen Morgen oder sogar schon zum Sonnenaufgang: Meist kaum Wind, s piegelglattes Wasser und die Alster nur für uns und die Ruderer: Die sind auch immer sehr früh unterwegs. Das frühe Aufstehen – wenn's auch schwerfällt – lohnt sich! Für Infos am besten anrufen: 0175 527 4368. Etliche meiner Schüler waren 50+ und 60+, 77 bisher die Älteste. Sup hamburg anfängerkurs map. Auch für diese Altersgruppen ist SUP ein sehr guter Low-Impact-Sport. Eine Grundfitness und sicheres Schwimmen in tiefem Wasser sind Voraussetzung. Manchmal möchten nicht alle aus einer Gruppe auf ein SUP-Board. Hier die Lösung: Mit den schnittigen Barca-Tretbooten können sie die Paddler begleiten.
Auch Beine, Schultern und Arme werden beansprucht, zudem schult das Stehpaddeln Koordination und Balance. Inzwischen entwickeln sich aus dem klassischen SUP weitere sportliche Möglichkeiten. Zum Beispiel Yoga auf dem SUP-Board. Dafür sind allerdings Erfahrung auf dem Brett und ein ausgeprägter Gleichgewichtssinn von Vorteil. Yoga und Fitness auf dem SUP Board | Sup Port Hamburg. Wer möchte, kann Yoga auf dem SUP natürlich auch in Hamburg ausprobieren. Eine lange Tradition Ursprünglich kommt der Stand Up Paddling aus dem pazifischen Ozean, von Inselvölkern wie den Polynesiern. Die Fischer bewegten sich damals stehend auf ihren Kanus durch die Gewässer. Neu aufgegriffen wurde diese Fortbewegungsmöglichkeit in den 1960er-Jahren von Surflehrern auf Hawaii. Das Stehen auf dem Brett dienten auch ganz praktischen Gründen: So konnten die Surfer besser nach guten Wellen Ausschau halten, hatten ihre Surfschüler besser im Auge, knipsten Fotos von ihnen und verkauften diese dann. Zwischenzeitlich verlor der Sport an Aufmerksamkeit, ist aber seit den 2000er-Jahren vor allen in den USA umso beliebter.
90 min 29, - € Alles Inklusive Unser Anfänger Kurs eignet sich besonders für all diejenigen, die einmal oder noch gar nicht auf einem Board gestanden haben. Hierbei erlernst du die grundlegenden Techniken und wie du dich am besten auf einem SUP-Board auf dem Wasser fortbewegst, sowie das richtige Verhalten auf der Alster. Ein Kurs mit Spaß- und Lachgarantie. Du bekommst: SUP Boards inkl. Zubehör Theoretische Einführung zu Material und Sicherheit auf der Alster Praxisorientiere Einführung mit angepassten Übungen Grundlegendes Erlernen des SUP Sports Kleine SUP Fahrt auf der Alster mit individuellen Tipps Theorie ca. Sup hamburg anfängerkurs in pa. 15Min / Praxis ca. 75Min 90 min 39, - € Alles Inklusive Unser Fortgeschrittenenkurs bietet sich für alle an, welche bereits schon öfters SUP praktiziert haben und nun wertvolle Tipps und Tricks erlenen möchten. In diesem Kurs wird dein Bewegungsablauf dahingehend optimiert, dass Dir das Stehpaddeln neben Spaß auch Training für Konditionsaufbau und zur Koordinationsstärkung bietet.