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Es wird auf den Rücken gelegt und Sie müssen nur Ihr Knie entweder rechts oder links darauf legen, je nachdem, auf welcher Seite Sie schlafen, sowie Ihren Kopf, damit es die Lücke zwischen Ihrem Hals und der Matratze ausgleichen kann. Schlussfolgerung Es kann sein, dass Sie 8 Stunden Schlaf bekommen und trotzdem nicht gut schlafen. Wenn Sie mit dem Seitenschläferkissen liegen, müssen Sie Ihre Ohren und die Schulter, auf die Sie sich gestützt haben, ausrichten und vermeiden, dass Sie Ihr Kinn auf die Brust kippen. Das Kissen kann auch zwischen den Beinen nützlich sein und so den Druck auf den Rücken verringern. Wie Sie Ihr Seitenschläferkissen verwenden, sollte davon abhängen, ob Sie Schmerzen lindern wollen, die durch die Schlafposition verursacht werden können. Gesund schlafen in der Schwangerschaft: So sinnvoll ist ein Seitenschläferkissen - allerliebeanfang.de. Wenn Sie bereit sind, sich ein Seitenschläferkissen zuzulegen, sollten Sie nicht vergessen, die Kundenrezensionen zu lesen und sich zu vergewissern, dass die Größe des Kissens ausreicht, um Ihr Gewicht auf der Matratze zu tragen.
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