PDF herunterladen Reaktive Hypoglykämie wird auch postprandiale Hypoglykämie genannt. Sie entsteht, wenn dein Blutzuckerspiegel etwa vier Stunden nach dem Essen absinkt. Dies kann bei Menschen mit und ohne Diabetes auftreten. Man weiß nicht ganz genau, warum sie entsteht, aber mögliche Gründe sind eine vorhergehende Magenoperation, Enzymmangel, Empfindlichkeit gegenüber dem Hormon Epinephrin oder ein Mangel bei der Sekretion von Glukagon, der Substanz, die deine Blutzuckerwerte erhöht. Wenn du denkst, dass du darunter leidest, solltest du zum Arzt gehen, um die Diagnose bestätigen zu lassen. Danach können die meisten Menschen gut mit der Erkrankung umgehen, indem sie ihre Ernährung und den Lebensstil anpassen. [1] 1 Achte darauf, wie du dich nach dem Essen fühlst. Diabetes-forum.de // Forum // Ernährung // Reaktive Hypoglykämie. Die meisten Menschen mit reaktiver Hypoglykämie geben an, dass ihre Energiewerte und ihre Laune sich ändern. Du könntest die folgenden Symptome haben: [2] Hunger Schwäche Zittrigkeit Schläfrigkeit Schwitzen Schwindel Angstzustände Verwirrung Vermindertes Bewusstsein 2 Hol medizinische Hilfe, wenn du oder jemand bei dir einen Schub mit schwerer Hypoglykämie hat.
Wichtig dabei ist auch, dass Du möglichst langkettige Kohlenhydrate isst. Also je dunkler das Brot, desto besser. Je vollkorniger... Aber das scheinst Du ja eh schon zu machen. Das ist wichig, weil die langsamer umgewandelt werden und somit der Zuckerspiegel im Körper weniger Schwankungen unterliegt. Und das ist eigentlich (vereinfacht) das Grundprinzip). Gibt es auch keine Klinik in Deiner Nähe? Die bieten meist auch eine Ernährungsberatung an. Das wäre schon sehr gut zum besseren Verständnis. Welche Diätform bei reaktiver Hypoglykämie? : Diäten und Abnehmen. Eine sehr sichere Informations-Quelle ist auch diese Seite: Und spätestens im Falle einer eintretenden SS;-) kann ich mich meinem Vorschreiber nur anschließen und einen Glukosebelastungstest empfehlen. Diesen würde ich aber auf JEDEN Fall bei einem Diabetologen oder in einer Klinik durchführen lassen, da er sonst nicht verbindlich ist. Er wird leider oft falsch durchgeführt. Kann auch jetzt nicht schaden. Falls unter Deinen Eltern oder Großeltern jemand Diabetes II hat würde ich gleich einen machen lassen.
Ich hab sowas oft, wenn ich mich bei der Zubereitung der PWN Meal verzettel: Shake getrunken, mehr als 40-60 Minuten vergangen, ohne was richtiges gespachtelt zu haben und fertig ist der Schwächeanfall inkl. typischer Symptome von Unterzucker. Es hat seinen Grund, warum man 40-60 Minuten nach dem Shake eine feste Mahlzeit mit komplexen Carbs zu sich nehmen soll 2h sind defintiv zu lang! von TurboTeg » 02 Apr 2010 07:07 Furor Germanicus hat geschrieben: Ist doch logisch, wenn du dir einen Shake mit Dextro/Malto reinknallst, dass nach zirka 1h-Open End der Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt. Reaktive hypoglykämie forum.doctissimo.fr. Es hat seinen Grund, warum man 40-60 Minuten nach dem Shake eine feste Mahlzeit mit komplexen Carbs zu sich nehmen soll 2h sind defintiv zu lang! Im Prinzip geb ich dir recht, ABER: 1. sollte der Blutzuckerspiegel nach einer Stunde noch halbwegs ok sein - dafür gibts ja das Insulin! 2. würde ich mich ja nicht beklagen, wenn das ein generelles Problem wäre, aber da ich seit Jahren trainiere und das immer so praktiziert habe, ist es einfach unlogisch, dass es dann nur alle heiligen Zeiten mal auftritt.
Seit ich jetzt abnehme und gar nichts Süßes mehr esse, hat sich erstens mein Appetit darauf ziemlich reduziert, und Unterzuckerung kommt trotz eingeschränkter Kalorienzufuhr eigentlich auch nicht mehr vor. Daß das vor allem an den vielen "langsamen" Kohlenhydraten liegen muß, die ich jetzt esse, hab ich verstanden, als ich hier im Glyx-Forum gestöbert hab. Jedenfalls hab ich jetzt endlich das Gefühl, ich hab verstanden, wie ich funktioniere, und kann dementsprechend Unterzuckerung ENDLICH verhindern - früher hab ich mich dem nämlich ziemlich hilflos ausgeliefert gefühlt. Kennt jemand von Euch das auch? Wie geht ihr damit um? Reaktive hypoglykämie forum deutsch. Liebe Grüße, Mirai
Deinen Kollegen erzählen, wie du deine Erkrankung im Griff hältst. Mit deinen Lehrern und der Schulschwester sprechen. Tritt einer Selbsthilfegruppe bei, wenn dein Zustand es dir schwermacht, deine täglichen Verantwortungen zu meistern. Du kannst deinen Arzt nach Selbsthilfegruppen fragen oder online nach entsprechenden Gruppen oder Foren suchen. Unterzuckert? : Medizinisches Forum. [18] Kontaktiere deinen Arzt, wenn Änderungen der Ernährung oder des Lebensstils nicht helfen. Wenn du starke hypoglykämische Reaktionen zeigst oder deine Erkrankung nicht in den Griff bekommst, solltest du deinen Arzt kontaktieren, um zugrundeliegende Erkrankungen wie die Folgenden auszuschließen: [19] Andere Formen von Hypoglykämie Diabetes Nebenwirkungen von Medikamenten Hormon- oder Enzymmangel Tumore Über dieses wikiHow Diese Seite wurde bisher 18. 623 mal abgerufen. War dieser Artikel hilfreich?
Wenn Sie anfällig für schwere Fälle von Hypoglykämie sind oder einen Leistungsabfall an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrer Schule feststellen, sollten Sie mit Menschen in Ihrer Umgebung sprechen. Auf diese Weise können sie Sie unterstützen und erkennen, was passiert, wenn Sie eine hypoglykämische Reaktion haben. Sie können: Tragen Sie bei Bewusstlosigkeit medizinische Armbänder. Chatten Sie mit Freunden und Familie, damit sie Sie unterstützen können. Erklären Sie Ihren Mitarbeitern, was Sie tun müssen, um mit dieser Krankheit umzugehen. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, wenn Ihr Zustand es Ihnen schwer macht, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Fragen Sie einen Arzt nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Region oder suchen Sie im Internet nach Gruppen und Foren. Reaktive hypoglykämie forum.xda. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil Ihrem Zustand nicht helfen. Wenn Sie an schweren hypoglykämischen Reaktionen leiden oder Ihren Zustand nicht kontrollieren können, sollten Sie einen Arzt kontaktieren, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einem der folgenden Probleme leiden: Andere Formen der Hypoglykämie.