Aquaphobie leitet sich vom lateinischen Wort "Aqua" für Wasser und dem griechischen Wort "Phobos" für Furcht ab und beschreibt damit die Angst vor dem Wasser. Gemeint ist hierbei aber nicht nur das Unbehagen, in einem trüben unbekannten Gewässer zu schwimmen, sondern eine panische Angst vor dem Wasser. Angst vor tiefem wasser überwinden 10. Diese Angst äußert sich vor allem beim Schwimmen – egal, ob in einem offenen Gewässer oder in einem öffentlichen Schwimmbad. Auslöser davor ist die Befürchtung, vom Wasser komplett eingeschlossen zu sein, zu Ertrinken oder mit Bakterien in Kontakt zu kommen. In besonders schweren Fällen ist teilweise nicht mal mehr die eigene Dusche oder Badewanne betretbar. Auslöser für eine Aquaphobie sind in vielen Momenten persönliche Erlebnisse mit dem Wasser, die allerdings schon Jahre zurückliegen können, bis die Angst akut wird. Ein solches Erlebnis könnte beispielsweise sein, dass der Betroffene im Kindesalter bereits Probleme im Umgang mit dem Wasser hatte, also beispielsweise fast ertrunken wäre.
Mit der Zeit werden Sie jedoch feststellen, dass es gar nicht so schwierig ist, wie Sie zunächst dachten. Thalassophobie: Mit den richtigen Tipps kann man trotz Angst das Wasser genießen Haben Sie keine Angst, auf den Grund zu sinken Wenn Sie in tiefem Wasser sind, haben Sie keine Angst, auf den Grund zu sinken. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht wieder auftauchen können, aber das stimmt nicht. Angst vor tiefem wasser überwinden in 2. Sobald du auf dem Grund angekommen bist, fang an, mit den Beinen zu strampeln. So kommen Sie auf natürliche Weise wieder nach oben. Ein weiterer hilfreicher Tipp ist, zu versuchen, mit dem Gesicht über dem Wasser zu schwimmen. Das ist fast so, als würden Sie in der Luft schweben und hilft Ihnen, Ihre Angst vor dem tiefen Wasser zu überwinden. Wenn Sie mit Ihrer Angst vor tiefem Wasser zu kämpfen haben, versuchen Sie, diese Dinge zu Hause zu tun, bevor Sie in ein Schwimmbad oder einen See springen: beginne mit flachem Wasser Gehen Sie dann langsam in tieferes Wasser, bis Sie sich daran gewöhnt haben Gehen Sie dann in tieferes Wasser, so schnell Sie können.
Wie Restube genau funktioniert und welche Vorteile die kleine gelbe Boje bietet, erklären wir dir weiter unten im Text genau. 10. Hab' Spaß Der Aufenthalt im Wasser soll zum Vergnügen sein. Mach dir also nicht zu viel Druck und vertraue deinem Gefühl. Plagt dich Unbehagen, gehe oder schwimme zurück an Land! Restube: ein Auftriebskörper entspannt dich und sorgt für Sicherheit Restube bedeutet Sicherheit im Wasser. Es ist dein Back-up Tool, das dich entspannt und mit einem guten Gefühl in offene Gewässer gehen lässt. Angst vor tiefem wasser überwinden mit. Dabei ist Restube zusammengepackt so klein, leicht und robust, dass du es beim Schwimmen oder bei Wassersportaktivitäten wirklich immer tragen kannst. Kommt es zu einer Situation, in der du dir Auftrieb wünschst, genügt ein Zug am Auslöser und die Restube-Boje bläst sich in Sekunden auf. Lehnst du dich über die Boje, reicht der Auftrieb aus, um den Kopf über Wasser und damit die Atemwege frei zu halten. Du gewinnst Zeit, dich auszuruhen, eine Pause einzulegen und dich im Wasser zu orientieren.
Und das wichtigste: du verfällst nicht in Panik! Brauchst du Hilfe im Wasser, kannst du mit der gelben Schwimmboje auf dich aufmerksam machen. Braucht jemand anderer Hilfe, reichst du Restube einfach weiter und begibst dich beim Versuch zu retten nicht selbst in Gefahr. Die Restube-Boje kannst du beim Schwimmen mühelos hinter dir herziehen und selbst das Tauchen durch Wellen gelingt problemlos. Restube ist mit einer neuen CO2 Patrone versehen in Kürze wieder startklar und kann sogleich wiederverwendet werden. Du kannst Restube jederzeit auch mit dem Mund aufblasen. Überwinde deine Angst vor Wasser mit Hypnose – Gesundartikel.com. Übrigens: Restube ist in Zusammenarbeit mit Rettungsorganisationen und Profisportlern in Deutschland entwickelt worden. Das Material und alle Komponenten sind sehr robust ausgelegt, so hast du lange Spaß mit deinem Restube.