Wir könnten, wie die Familie Bonhoeffer und viele trauernde Familien, neue Rituale kreieren. Das große Geheimnis dieses Rituals liegt darin, dass es Altes, Vertrautes (den Christbaum) behält und das Neue, Schmerzvolle (die Lücke) zulässt. Ich denke an eine Dame aus der Trauergruppe, die die Bonhoeffer-Geschichte einer befreundeten Witwe erzählte. Sie kannten sich vom Friedhof, weil ihre zu pflegenden Gräber nahe beieinander waren, und hatten verabredet, dass jede zu Hause einen Zweig aus dem Christbaum schneidet. Große Trauer um Unfalltoten – "Jeder hat ihn gekannt" - Oberösterreich | heute.at. Am Heiligen Abend trafen sie sich an den Gräbern, um den Zweig dort abzulegen. Sie wollten dabei einander etwas vorlesen. Die eine las ein Lieblingsgedicht ihres Mannes, die andere einen Abschnitt aus der Weihnachtsgeschichte. Anschließend gingen sie zusammen ins Café. Sich mit einem Christbaum-Zweig auf dem Friedhof zu treffen, das könnte auch dieses Jahr eine Corona-konforme Idee sein – auch ohne Café-Besuch. Weihnachtsfest auf freiem Feld Mit Brüchen und Lücken, mit Krankheit und Tod, mit Trauer und Pandemie ist das Leben gerade eine Zumutung.
Gönnt euch Verschnaufpausen und nehmt diese Hilfen an. Gibt es Situationen, in denen ihr Hilfe braucht, aber gerade kein Helfer zur Stelle ist, dann scheut euch auch nicht danach zu fragen. Die Weihnachtszeit ist eine so schwere Zeit, wenn man einen Verlust durchlebt. Da ist es das natürlichste der Welt, wenn man das nicht alleine durchstehen kann oder will. 7. ) Keine große Feier Lasst Weihnachten Weihnachten sein, wenn ihr es euch wirklich nicht vorstellen könnt, zu feiern. Ihr habt die Freiheit, das zu tun, was richtig für euch ist. Wenn es euch vor dem Weihnachtsfest und den Feiertagen zu sehr graust, dann ist es euer gutes Recht, dieses Jahr nicht zu feiern. Trauer an Weihnachten: Wie Trauernde die Feiertage überstehen - DER SPIEGEL. 8. ) Die innere Stimme Hört auf euer Herz und tut einfach genau das, was sich am besten anfühlt. Vielleicht passt keiner der Tipps, vielleicht passen viele. Was auch immer eure innere Stimme wünscht, solltet ihr berücksichtigen und im Austausch mit Familie und Freunden findet ihr einen Weg dieses Weihnachtsfest in Trauer zu überstehen und vielleicht sogar schöne Erfahrungen zu machen und Momente zu genießen.
🎄 teilt, dass Ihr eigentlich nicht wisst, was Ihr schreiben sollt, aber gerne diese Karte schicken und einfach sagen möchtet, dass Ihr in Gedanken bei den Trauernden seid. (Sprachlosigkeit ist auch ein Teil von Trauer). Viele schöne Erinnerungen beim Schreiben! Verbindet Euch gedanklich mit den Trauernden und den Verstorbenen. Und schon wird ein kleines Ritual daraus, das wenige Tage später jemand anderem das Herz wärmt ❤️
Bald ist Weihnachten. Jene Festtage, die von trauernden Menschen gerne verdrängt werden oder auch gefürchtet sind. Für viele ist es das erste Mal Weihnachten ohne einen geliebten Menschen und eine der schlimmsten Zeiten im Jahr überhaupt. Erfahren wir einen so schmerzlichen Verlust, dann sind Weihnachten anders. Wir vermissen unsere Lieben vor allem an diesen Tagen besonders. Deshalb geht die Traurigkeit tiefer und der Schmerz ist dann wieder verstärkt spürbar. Die Tage, welche ja die Tage der Liebe und Familie sind, sind nun Tage des Schmerzes und nicht mehr das, was sie früher einmal waren. Sie werden es auch nie wieder sein, denn es fehlt Ihnen Ihr geliebter Mensch. Diesen Schmerz voll und ganz anzunehmen ist nahezu unmöglich für uns. Aber auch wenn wir ihn immer wieder nur dosiert annehmen und trauern, könnnen wir auch den Weg aus diesem grausamen Schmerz finden und Weihnachten wieder eine (andere) Bedeutung geben. Um Weihnachten und die damit einhergehende schwierige Zeit besser "durchwandern" zu können, habe ich 10 hilfreiche Tipps für Sie.