Seit den 1800er Jahren ernten die Iren es von ihren felsigen Ufern, um es als Medizin zu verwenden., Sie benutzten es sogar, um die Nährstoffe zu erhalten, die sie in Zeiten der Hungersnot benötigten. Jamaikaner haben traditionell auch Seemos verwendet, um Krankheiten zu behandeln, und einige haben angepriesen, dass es das perfekte Elixier ist, um die männliche Libido zu erhöhen. Sea moss wirkung des. Leider gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis für Letzteres (sorry, Jungs), aber es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass unsere Vorfahren das Heilungspotential dieser Pflanze verstanden haben. Während es von irischen und jamaikanischen Kulturen umarmt wurde, hat Sea Moss in letzter Zeit einen schlechten Ruf bekommen., Carrageen, ein Derivat dieser Algen, ist ein Verdickungsmittel, das in Milch-und Sauermilchprodukten enthalten ist. Dieser Inhaltsstoff soll Entzündungen verursachen und wurde von der Internationalen Agentur für Krebsforschung als "mögliches menschliches Karzinogen" eingestuft. Das sind beängstigende Neuigkeiten, die sicherlich viele Menschen davon abgehalten haben, diese Algen zu konsumieren.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Carrageen (ein chemisch verarbeiteter Inhaltsstoff) anders ist als Meeresmoos., Meeresmoos ist eine ganze Nahrung, die in der Tat voll von nützlichen Vitaminen, Nährstoffen und Antioxidantien ist. Also, während unsere Vorfahren und Urgroßmütter haben Seemos für alte Zeit Heilmittel verwendet sie können oder nicht in der Lage gewesen sein zu erklären, hier sind sechs Möglichkeiten, diese rote Algen können Ihre Gesundheit zusammen mit der Wissenschaft verbessern, um es zu sichern. Die gesundheitlichen Vorteile von Meeresmoos Es kann Ihnen helfen, Ihre Nahrung zu verdauen. Wie Chiasamen, Aloe und Okra ist Meeresmoos eine schleimlösende Nahrung., So grob das klingt, seine rotzige Textur macht es zu einem großartigen heilenden / beruhigenden Mittel für Schleimhäute im Körper, auch im Atmungs-und Verdauungssystem. Nach einigen Tierstudien kann Seemos während der Verdauung eine präbiotische Wirkung haben. Sea moss wirkung funeral home. Dies bedeutet, dass es nützliche kurzkettige Fettsäuren im Dickdarm erhöhen, schlechte Bakterien im Darm beseitigen und die allgemeine Darmgesundheit und Immunität verbessern kann.
Eine unzureichende Funktion kann zu Gewichtszunahme, Kälte und überwältigender Müdigkeit führen. Da Seemoos einen hohen Jodspiegel enthält, fördert es eine gesunde Schilddrüsenfunktion, wenn es in Maßen eingenommen wird. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, um es nicht zu übertreiben - zu viel von diesem Element kann die Funktion des Organs insgesamt beeinträchtigen. Experten empfehlen die Einnahme von 4-8 Gramm oder 1 bis 2 Esslöffel täglich. Versuchen Sie, Ihrem täglichen Smoothie oder sogar einer Tasse heißen Tee etwas Pulver hinzuzufügen, und prüfen Sie, ob es Ihnen beim Abnehmen hilft. Ein seesalziges Rezept für einen Whiskey-Cocktail. Vorteile für Ihr Gehirn Seemoos enthält viel Kalium. Unzureichende Mengen dieses Minerals können zu Angstzuständen, Depressionen und Reizbarkeit führen. Kalium hilft dabei, Sauerstoff in Ihr Gehirn zu transportieren, was die Gesamtfunktion verbessert. Lassen Sie Ihre Neuronen atmen, indem Sie Seemoos in Ihre tägliche oder wöchentliche Ernährung einbeziehen, und prüfen Sie, ob sich Ihre Stimmung verbessert.
Warum ist Irisch Moos gut für mich? Irish Moss sollte eigentlich als Superfood bezeichnet werden – das einzige, was es nicht hat, ist Geschmack! Es ist reich an Vitamin A, mehrere B-Vitaminen, Vitamin C und D, und es kurbelt den Stoffwechsel an. Es enthält außerdem viele Mineralien, wie Kalzium, Jod, Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Phosphor, Selen und da ist noch mehr: Irisch Moos enthält Schwefelverbindungen, Pektin und Aminosäuren wie Taurin, die in der Regel in einer veganen Ernährung fehlen. Irisches Moos - Wirkung Anwendung Naturkosmetik. Wie lagere ich Irisch Moss? Trocken: Irisch Moos wird in der Regel in seinem getrockneten Zustand verkauft und kann an einem trockenen und kühlen Ort bis zu einem Jahr gelagert werden. Eingeweicht: Einmal eingeweicht, muss es im Kühlschrank gelagert werden und bleibt bis zu 3 Wochen frisch, wenn es jeden zweiten Tag gespült wird. Püriert: Man kann das eingeweichten Moos mit etwas Wasser zu einer fertigen Paste pürieren und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern. So bleibt es ebenfalls bis zu 3 Wochen frisch.
Bietet einen starken Ernährungspunsch Seemoos versorgt Ihren Körper mit einer Menge guter Dinge. Wie bereits erwähnt, genießen Sie eine gesunde Dosis Vitamin C und Zink. Sie erhalten außerdem lebenswichtiges Magnesium für die Gehirn- und Verdauungsfunktion, Mangan für den Stoffwechsel und reichlich Jod für die Gesundheit der Schilddrüse. Seemoos enthält auch viel Selen. Eine doppelblinde klinische Studie mit britischen Teilnehmern ergab, dass niedrige Konzentrationen dieses Minerals Angstzustände und Depressionen erhöhen, die sich durch eine Supplementierung lindern. Wenn Sie zu dieser Jahreszeit anfällig für saisonale affektive Störungen (SAD) sind, fügen Sie diese Algen Ihrer Ernährung hinzu. Nebenwirkungen Jodüberladung Meistens ist Seemoos sicher zu konsumieren, aber selbst bei etwas Gesundem gibt es zu viel Gutes. Sea moss wirkung prints. Seemoos wird oft als gute Jodquelle verwendet, aber zu viel Jod kann Schilddrüsenerkrankungen verursachen, sagt Dr. Ax. Sie müssen darauf achten, es nicht zu übertreiben.