Der Chinakohlsalat mit Mandarinen ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Blattsalaten, denn der Salat bleibt selbst mit Dressing angemacht über mehrere Stunden lang frisch und ist so die perfekte Beilage für lange Grillabende. Zutaten für den Chinakohlsalat mit Mandarinen Menge Zutaten 300 g Chinakohl 4 Mandarinen oder 1 Dose 1 Orange 200 g Jogurt Salz, Pfeffer Schwierigkeit des Chinakohlsalat mit Mandarinen Das Herausforderungslevel des Salats ist gering. Die Vorbereitungs und Arbeitszeit beträgt zusammen ca. Chinakohlsalat mit orangen und joghurt video. 15 Minuten. Zubereitung Chinakohlsalat mit Mandarinen Den Chinakohl putzen und in feine Streifen zupfen oder schneiden und in eine große Salatschüssel geben. Die Mandarinen schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Alternativ die Mandarinen aus der Dose benutzen, wir empfehlen euch aber frische Zutaten zu verwenden. Die Mandarinenstücke zum Chinakohl in die Schüssel geben und beides gut miteinander vermischen. Die Orange auspressen und den daraus gewonnen Saft mit dem Joghurt verrühren.
Zutaten Allgemein: 1. Schritt Die gewaschenen Chinakohlblätter in dünne Streifen schneiden. Aus der Orange Filets herauslösen, den Apfel in kleine, mundgerechte Stücke und die Paprika/Möhre in kleine Würfel schneiden. Den Joghurt mit den Gewürzen vermengen, abschmecken und vorsichtig mit den Salatzutaten vermischen. Mit einigen Orangefilets dekorieren. Leckere Ideen Gurkensalat mit Joghurtsauce 10 Min. in Kooperation mit Ofen-Süßkartoffeln 20 Min. Süß-Sauer-Soße selber machen 20 Min. Gurkensalat mit Joghurtsauce 10 Min. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Saisonküche Herbst-Rezepte Salat-Rezepte Chinakohlsalat Rezepte Beliebte Videos Das könnte Sie auch interessieren Kartoffel-Quarkauflauf 30 Min. Asiatisches Grillfleisch mit Chinakohlsalat 80 Min. Grundrezept für Kürbissuppe 35 Min. Chinakohlsalat mit orangen und joghurt mit. Kartoffel-Quarkauflauf 30 Min. Und noch mehr Chinakohlsalat Rezepte Chinakohlsalat in Nussbutter 25 Min. Asia-Spieße mit Chinakohlsalat 30 Min. Chinakohlsalat in Nussbutter 25 Min.
Sie ist glutenfrei, GMO-frei, enthält 17 Aminosäuren und wird mit natürlichem Meersalz verarbeitet. Leider sind Coconut Aminos amerikanisch und deshalb hier in Deutschland schwer erhältlich, aber ich habe sie im Onlineshop "Raw Living" gefunden. Im Rezept könnt ihr natürlich auch Sojasauce verwenden oder sie ganz weglassen. Bei diesem Rezept habe ich jetzt genau das angegeben, was ich verwendet habe, aber da stand kein Plan dahinter! Chinakohlsalat mit Erdnüssen Rezept - ichkoche.at. Das Gericht entstand aus Zufall, weil ich gerade diese Zutaten da hatte, man könnte genauso gut auch gelbe Paprikaschoten verwenden oder mehr Möhren oder sonst was ändern. Früher habe ich gern ganz exakt nach Rezept gekocht, weil ich ein Rezept als perfektes Kunstwerk betrachtet habe, aber jetzt weiß ich, das ist Quatsch. In vielen Fällen nimmt die Erfinderin, (ich zum Beispiel;)) Zutaten, kombiniert sie nach Gefühl und hofft, dass etwas Gutes dabei rauskommt. Wenn da steht, 1/2 Chinakohl und eine Möhre, dann steht da oft kein Plan dahinter, sondern es war vielleicht gerade noch die eine Möhre im Kühlschrank, die man verbrauchen wollte.