Die Masseurin wandert mit ihren Handballen die Körperpartien entlang und übt dabei einen angenehmen Druck aus. Darüber hinaus werden Dehn- und Streckübungen vollzogen, wobei jede Bewegung langsam beginnt und sich steigert. Die Masseurin bewegt und dehnt optimaler weise jeden Körperteil des Patienten und nutzt dabei ihr eigenes Gewicht um Dehnungen und Gegendruck aufzubauen. Technik der massage online. Der traditionelle systematische Massageablauf beginnt zuerst mit den Druckmassagen und anschließend folgen die Dehnübungen. Massage auf thailändisch – Ablauf und Technik der Thai Massage Die Thai-Massage ist eine Ganzkörpermassage. Auf dem Rücken liegend beginnen wir von Kitty´s Thai Massage Stuttgart an den Füssen damit, die Reflexzonen der Fußsohle mit behutsamem Druck zu aktivieren. Über die Oberschenkel geht es hin zum Bauchbereich, wo die neben dem Nabel liegenden Meridianpunkte stimuliert werden. Anschließend geht die Druckmassage an den Arminnenflächen entlang bis zu den Handinnenflächen, wobei die Reflexpunkte ausgiebig behandelt werden.
Sanfte Massagen für Babys und Kinder. von Margarita Klein,... Sanfte Hände. Die traditionelle Kunst der indischen Baby - Massage. von Frederick Leboyer Nach oben
Knetungen werden vor allem verwendet um Verspannungen zu lösen. Knetungen wirken auf die Muskulatur und das Unterhautbindegewebe. Die Durchblutung wird gefördert. Zirkelungen (Friktion) Bei der Zirkelung streicht der Masseur mit den Fingerspitzen, den Handkanten oder -ballen oder mit der Faust kreisend, mit zu- und abnehmendem Druck, über die Haut. Dadurch wird die Durchblutung gefördert und die Muskulatur gelockert. Klopfen, Schlagen (Tapotement) Klopfende, schlagende Handbewegungen dienen hauptsächlich der Stimulierung und weniger der Entspannung. Es belebt die Haut und dient zur Tonusregulation der Haut. Technik der massage videos. Das Schlagen sollte auf fleischige und muskulöse Körperpartien beschränkt werden. Für knochige Körperpartien und über Krampfadern ist diese Technik nicht geeignet. Schütteln (Vibration) Schütteln wird vor allem bei elektrisch betriebenen Vibrations-Massagegeräten verwendet. Die Vibrationen wirken muskelentkrampfend und -lockernd und fördert auch die psychische Entspannung. Baby Massage: Schmetterling und Katzenpfoten.
Bei Massagetherapien sollten die unterschiedlichen Stadien der Erkrankungen beziehungsweise der Wundheilung beachtet werden. Technik der massage shop. So sollte innerhalb der ersten 48 Stunden nach Verletzungen, zum Beispiel Muskelfaserrissen, keine klassische Massage durchgeführt werden, da durch die mechanische Reizung erneut Blutungen im verletzten Gewebe auftreten könnten. Stattdessen beeinflussen andere physikalische Therapieverfahren wie die Lymphdrainage oder Elektrotherapie den Heilungsprozess in frühen Phasen positiv. Es gibt weitere Erkrankungen wie frische Knochenbrüche, Tumoren, frische Thrombosen oder Venenentzündungen im Massagegebiet, bei denen die Risiken überwiegen und die Massagetherapie nicht angewandt werden sollte.
Was sind die Anwendungsgebiete einer Massagetherapie?
Den ganzen Tag gearbeitet, der Rücken tut weh, der Nacken ist verspannt - Muskelschmerzen kennt fast jeder. Und die meisten wissen auch, wie wohltuend das Streichen, Reiben und Kneten der schmerzenden Regionen ist. Masseure, Physiotherapeuten und Heilpraktiker mit entsprechender Zusatzqualifikation können den Spannungszustand der Muskulatur und des Gewebes professionell verändern. Breites Wirkspektrum Die Wirkung der Massage kann je nach angewendeter Technik dabei sehr breit sein: "Ob sie die Muskulatur lockern, die Durchblutung anregen, Stauungen der Lymphflüssigkeit beheben oder Verklebungen von Gewebe lösen - die richtigen Griffe können eine unmittelbar schmerzlindernde Wirkung haben", sagt Petra Rudnick vom TK-Ärztezentrum. ᐅ Massage: Alle Massagearten für Körper und Seele. "Über eine reflektorische Wirkung können Massagen sogar das innere Organsystem positiv beeinflussen", sagt die Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und ergänzt: "Je nach Massageverfahren kann es durch eine entspannende Wirkung auf das vegetative Nervensystem auch zu seelischen Entlastungen und zu einer Stressminderung kommen. "
Zu diesen Massagetechniken zählt zum Beispiel die Akupressur und Shiatsu. Es haben sich mit der Zeit auch eine große Anzahl von Mischformen gebildet wie zum Beispiel die Fußreflexzonenmassage oder Rolfing. Nach oben Massage Buch: Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit von Larry Costa Die Kunst der Ayurvedischen Massage. Vitalität und Entspannung für Körper und Seele. von Uschi Brunner, Heike Wicklein Wirkung Regelmäßige Massage kann Angstgefühle abbauen, verspannte oder verkrampfte Muskeln lösen und steife Gelenke wieder beweglicher machen. Darüber hinaus führen Massagen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Technik der Massage | 9783131396006 | Thieme Webshop. Techniken der Massage Streichungen (Effleurage) Streichungen wirken beruhigend und wärmen die betreffenden Hautpartien auf. Darüber hinaus wird das Massageöl auf dem Körper verteilt. Streichungen sind vor allem für den Anfang und das Ende einer Massage geeignet. Knetungen (Petrisagen) Haut und Muskeln werden zwischen Daumen, Zeige- und Mittelfinger gefasst und geknetet.