Wichtig ist, dass ihr die Füße anhebt, sonst stoßt ihr euch an Steinen oder bleibt an Wurzeln hängen. Und wenn ihr schauen wollt, auf die Berge oder in den Himmel, bleibt stehen! Denn beim Gehen müsst ihr immer darauf achten, wo ihr hintretet. " Statt wie sonst mit den Bergstiefeln relativ unbedacht durch die Flora zu trampeln, achte ich mit bloßen Füßen tatsächlich auf jeden Schritt. Imposante Alpengipfel, die Engelhörner und die schneebedeckte Wetterhorngruppe, sind heute erst mal Nebensache. Ich konzentriere mich auf das untere Ende meines Körpers – und das, was ihm gefährlich werden könnte. Bienen und Wespen zum Beispiel. Denn zum Glück ist die Schotterpiste mittlerweile überstanden und vom angenehmsten Untergrund abgelöst worden, den sich ein Nacktfußdebütant wünschen kann: Blütenwiese. Unzählige Kräuter, Blumen, Schmetterlinge, aber eben auch Insekten mit Stachel. Nacktwandern: Regeln, Wege, Ausstattung – Was ist erlaubt?. Schlammbad, Kneippkur und Reflexzonenmassage Die Jungibäche, die nun als kleine Wasserfälle aus dem Fels stürzen, machen die Wiese feucht, an manchen Stellen regelrecht sumpfig.
Region Wilder Kaiser Die Hexenwasser Erlebniswelt in Hochsöll in der Region Wilder Kaiser ist Österreichs umfangreichster Barfußweg mit 60 Erlebnisstationen, bei denen es viel zu spüren, zu sehen und zu hören gibt. Region Kitzbühler Alpen Nicht nur für Barfußgeher ist der auf 1300 Metern gelegene Filzalmsee Hochbrixen in den Kitzbühler Alpen ein heißes Pflaster. Ein Hochmoor-Biotop ist für Naturentdecker ein wahres Paradies. Für Abkühlung sorgen verschiedene Kneipp- und Fußtretbecken. Der Barfußweg verwöhnt müde Füße mit einer Fußreflexzonenmassage. Warum ist Norden oben? - Spektrum der Wissenschaft. Region Ötztal Direkt bei der Kneippanlage in Umhausen im Ötztal welche nach den fünf Säulen der Kneipp'schen Lehre geplant wurde, findet man einen Fußparcours mit einer Variation an Bodenbelägen, wie Steine, Sand oder Kies. Barfußwege in Vorarlberg Region Bregenzerwald Im Bergenzerwald befinden sich gleich zwei Barfußwege. Der Moosrundweg in Bizau führt Sie barfuß durch ein jahrtausende altes Hochmoor. Sie folgen dem Bachlauf der Ulve vorbei an Rastplätzen und Halbinseln die zum Verweilen einladen.
Inzwischen eine gute Stunde unterwegs, muss ich mich nicht mehr ganz so konzentrieren wie am Anfang, habe nun ein Auge für Bergahorn und Arfenbäume und kann ein bisschen mit den anderen plaudern. Renate, 32, ist das erste Mal dabei und genießt vor allem die Langsamkeit. "Endlich nimmt man sich mal wirklich Zeit beim Wandern. " Auch Corinne, 22, ist positiv überrascht: "Ich hatte mit Schmerzen gerechnet, aber es ist herrlich. Vor allem dieser Wechsel vom Kühlen ins Warme, vom Trockenen ins Feuchte, den man mit Schuhen gar nicht mitbekommt. Unten ohne wandern von. " Vielleicht rührt daher die Beliebtheit der Barfußparks, der von Menschen angelegten Erlebnispfade mit Etappen aus Gras, Moor, Mulch, Holz, Sand, Steinen, Tretbecken und anderen Fühlstationen – für nichts anderes gedacht als für nackte Füße. Keiner kennt sich mit diesen Anlagen besser aus als Lorenz Kerscher, Biochemiker aus Penzberg in Oberbayern. Fast 60 Parks in Deutschland und dem nahen Ausland stellt der 57-Jährige ("Ich wurde als Kind mit Einlagen gequält") auf seiner Website vor.